Hva er coaching?
I coaching legges det særlig vekt på at du selv vil få aha-opplevelser og erkjennelser som kan føre til ønsket endring. Konsultasjoner kan være aktuelt når det ønskes en individuell utvikling eller bearbeiding av utfordringer og vanskeligheter i arbeidssituasjonen eller i private forhold som påvirker arbeidssituasjonen.
Det kan være nyttig som et hjelpemiddel til økt bevisstgjøring og nytenkning når man for eksempel opplever stagnasjon, mangel på motivasjon, konflikter eller usikkerhet knyttet til valg, konflikter eller andre typer utfordringer.
Coaching åpner opp for andre handlingsalternativer og gir deg mulighet til å utvikle deg selv som menneske. Sammen med en coach kan du prøve ut andre måter å handle på og samspillet med coach vil være en treningsarena for å utvide ditt handlingsrepertoar. Coaching er en samtaleform /prosess som fremmer personlig utvikling og faglig trygghet. I denne prosessen er det du selv med dine holdninger, verdier og interesser som står i fokus. For ledere vil dette være et viktig verktøy for å utvikle og å oppdage sider ved deg det er mulig å styrke og eventuelt endre.
Coach
Gestaltorientert coaching
De grunnleggende ideer i gestaltcoaching/teori er at hvert menneske selv er ansvarlig for sine valg og handlinger innenfor de begrensninger omgivelsene gir. Gestaltcoaching har utviklet metoder for å bevisstgjøre mennesker på egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydeligere kan se seg selv og sine valg. Denne bevisstgjøringen skapes gjennom samtale, eksperimenter og feedback.
Gestaltcoaching dveler i mindre grad ved fortiden: dette er en retning som i størst grad legger vekt på det som skjer i øyeblikket. Gjennom samtale, eksperimenter og andre metoder øver du deg på å bli fullt ut oppmerksom på hva du gjør, hvordan du gjør det og på dine valgmuligheter. Coachen får deg til å fortelle hva som skjer med deg og hva du tenker når du gjenopplever situasjonen.
Det kan være nyttig å bruke coach når du ønsker:
- å få klargjort faglige/jobbrelaterte mål og verdier
- å bli en tydeligere leder
- bedre balanse mellom arbeidsliv og privatliv
- motivasjon i ditt arbeid / din arbeidssituasjon
- bedre gjennomslagskraft i din arbeidssituasjon
- utvikle egne lederegenskaper
- få kunnskap om egne handlingsmønstre i relasjon til kolleger og utvide din forståelse om «hva som skjer» i relasjoner på jobben
- å øke oppmerksomheten på det som skjer med seg selv i relasjon til andre
- styrke/utvikle/øke trygghet i å ta beslutninger/ vanskelige valg / utfordringer
- råd/veiledning i vanskelige situasjoner på jobben
- økt bevissthet om egne behov og ønsker
- se andre handlingsalternativer
- hjelp rundt samarbeids- og kommunikasjonsproblemer
- hjelp til å takle endringer i din livssituasjon som er vanskelig og som påvirker din arbeidssituasjon
Pris
Bedriftsbetalende: 850 per time
Privatbetalende: 650 per time